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    有时候也去水上剧院做志愿者，听听当红明星的演唱会。

    回到宿舍不熬夜，十点洗漱好，打一坐就睡觉。

    这样规律又平静的生活持续了一年，苏云明显感觉到了自己的成长。

    变化最大的身体素质，经过长时间的晨练和打坐，自己的反应能力、力量、灵活性和敏捷性都有了很大提升。

    对于一般人来说，处于亚健康是常态。

    大部分人对自己身体的掌握并不全面，如果把身体比作一辆车，总不开出去跑就会生锈迟钝。

    而苏云的这些练习，就像是每天把这辆车拉出来跑，还定期给它升级和改装，对比一般人的身体素质，简直是小三轮和法拉利的差距。

    最明显的好处是，在表演课上，能更加灵活的控制自己的表情和台词的语气起伏。

    这种精准的控制能力，让学校教演技的老教授都赞不绝口。

    由于全息摄影技术的普及，和娱乐业残酷的竞争，蓝星对演艺从业人员的要求可谓是非常苛刻。

    地球上抠个图就能拍出电视剧的情况，在蓝星是不可能发生的。

    苏云感受到这种压力，所以也更愿意花时间沉下心去打磨自己。

    他始终明白，系统虽然可以给他提供模板和技能，但这种外力终究只是空中阁楼，他更愿意通过自己的努力在学习中去体悟和掌握这些技能。

    靠汗水得来的能力，是任何人都夺不走的。

    苏云有时间，也有耐心去慢慢成长。

    努力是看的见的，在苏云没有意识到的时候，他已经成了学校的名人。

    苏云像往常一样踏进食堂，点完餐后坐下后发现，大家都有意无意